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如何提高学习效率

2019-3-10 8:28:00 手机版
  在平时学习考试中,很多题目上课听老师讲是懂的,遇到自己做的时候依然会有困难。不少题目老师讲了又讲,可是到了考试的时候依然会错。对于理科的学习,我觉得要达到一定的题目训练量,有句话叫作熟能生巧嘛!光是完成学校的作业是不够的,最好找一些课后题目做做,题目做得多,就不会有生疏感了。
  造成上课听得懂,课后不会做的原因一般来说有以下几种:第一,是伪听懂。表面上是听懂了,其实没有听懂。没有理解知识的前后联系、各知识点的内在联系,只是囫囵吞枣地听老师讲。第二,课后没有进行必要的解题训练。当老师讲完一个题目后,课后最好找同类型的题目来做做,考查一下自己是不是真的听懂了。第三,没有做到不懂就问。即使有一点不懂,也要做到每日问题每日清,不让问题过夜。知识的掌握常常是越辩越清,越问越有兴趣。遇到不懂的地方一定要主动问。有的同学很怕去问老师,觉得老师会责备,其实老师都喜欢学生去问问题的,学生喜欢问问题,表明他们在主动地学习。当然如果觉得去老师那里问问题比较花时间,也可以找班级里成绩好的学生。
  还有,很有必要建立错题本。很多同学都有错题本,可是不知道如何有效建立,用出效果来。很多学生摘录的错题本很整齐,但只是机械地把错题摘录一遍而已,很少花时间整理。如把类似题型归在一起,尤其是类似題目的变式。然后每一类题目最好附加一道难度相当的新题目,自己试着去做做,看看是不是真的搞懂了。
  摘录错题不一定要把题目和解答过程抄一遍,可以直接把题目从练习试卷上剪下,节约时间。错题本是为自己服务的,里面筛选的题目是针对自己的,而不是人云亦云。摘录错题关键在于课后花时间去看,去研究,去分析,找出自己究竟哪一步没有搞懂。只有这样,摘录错题才会有效果。
  现在有了手机和电脑,摘录错题以及归类变得更加简单了。可以利用手机的拍照功能,把错题拍下来,上传到电脑的Word文档中,这样便于给错题分类和保存。然后再去网上搜索同类型的题目,看看是否真的会做了。
  错题本的最大好处还在于,提高复习效率。复习的时候不用再翻来覆去看以前一大堆做过的题,直接看错题本就可以。错题本还有利于自己分析对知识点掌握的情况,那些薄弱点很容易在错题中反映出来,便于查漏补缺,有的放矢地去复习。当然,还可以根据错题情况找同桌或好友互相出题目做,互相出题目考对方的好处是大家会主动找题目,主动学习使得印象深刻,自己出的题目自己肯定会去搞懂,等于出一个题目自己也做了一遍。
  至于考试的时候有恐惧心理,我觉得每位同学或多或少都会有点,其实是考试焦虑吧!适度的考试焦虑有利于提高兴奋点,过度的考试焦虑则会影响考试成绩。比较好的解决办法是进入考场后来8次左右的深呼吸,深深地吸一口气,吸到不能再吸入空气为止,停顿几秒钟,再缓缓地吐出,想象内心的紧张和不安会随着吐出的气体一起带出体外,让自己感觉到轻松。拿到试卷头脑中会有短暂的空白也正常的,不要过于紧张,按照试卷的题号一点点做下去,不要挑着做题目,遇到实在不会做的题目,要敢于先放弃,不要为一个题目考虑过多时间,以免后面的做题时间不够。随着时间推移,原来忘记的内容会逐渐清晰起来的。等做完整张试卷,再回过头想刚才放弃的题目,实在做不出要果断放弃,留出时间去检查那些简单的题目。
  在紧张的中考复习阶段,还要注意劳逸结合。下课十分钟无论如何都要起立,喝喝水,去教室外走走。毕竟听了一节课,大脑比较疲惫,教室里的空气也比较浑浊,去室外有利于让大脑保持清醒。每天要花一定时间参加体育锻炼,爸爸好怀念小时候带你一起郊游、一起在楼下打羽毛球、一起在小区草丛里观察小动物的时光。我们好像有很长时间没有一起运动和郊游了。很多事情听起来很简单,说多了也显得唠叨,可坚持去做还是有一定难度的。请你务必做到劳逸结合,分数不是学生的全部,健康更为重要。
  中考复习阶段作业多起来了,每天的睡眠时间更加少了。晚饭后你一般会回到自己的房间完成作业,很少见你隔一段时间出来休息一下,其实每隔一小时你可以休息一下,吃点水果、喝喝水,或许这样做作业的效率会更高。睡前半个小时,你可以边泡脚边背背语文或英语单词,既可以节约时间,又能提高睡眠质量。

 

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